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Técnica da Pedra Para Remover Estresse

Como Remover o Estresse - Jonas Zhang
Sabe aqueles dias em que você acordou com o pé esquerdo? Quando seu dia não é tão legal. Aquele dia estressante em que seu chefe só fica te incomodando? Com uma simples pedra você resolve esse problema e muito mais.

Talvez você esteja se perguntando:

"Mas o que que eu vou fazer com essa pedra?"
"Vou tacar na cabeça do meu chefe?"

Não! Não é nada disso. Até poderia, né?

Você vai usar essa pedra ou qualquer outra apenas para transferir seus sentimentos e suas emoções que estiver sentindo naquele momento para ela.

VAMOS A TÉCNICA!

Tudo o que você vai precisar é de uma pedra. Não precisa ser uma pedra bonita ou polida, pode ser qualquer uma. Essas que você encontra em qualquer ambiente, seja aberto ou fechado, como jardim, vaso de planta, rua, algum canto. O importante é você encontrar alguma pedra limpa e não tão grande para poder caber na sua mão.

Agora que você encontrou sua pedra, você vai segurar ela em sua mão (pode ser qualquer mão).

Neste momento, quando você estiver segurando a pedra dependendo da sua raiva, você sentirá sua mão apertando inconscientemente.

ESSA É A PARTE MAIS IMPORTANTE!

Com a pedra em sua mão fechada, você vai imaginar TODO o motivo que está na sua mente nesse momento sendo transferido para ela.

Por exemplo, se eu estou estressado por causa do meu sonho, por causa do trânsito, vou ficar pensando nesses fatos e imaginar eles todos sendo transferido para a minha mão.

Fique lembrando de todos os momentos. Como se alguém te perguntasse: "Por que você está tão estressado?". E você começasse a falar o porquê para essa pessoa, desabafar.

Sintomas do Estresse - Jonas Zhang

Então, você vai pensar nesses motivos que está na sua mente e vai imaginar toda essa raiva e sentimento sendo absolvido pela pedra.

Essa pedra na sua mão é buraco negro que está sugando toda essa raiva e negatividade do seu corpo, da sua mente.

USE AFIRMAÇÕES

Você também pode usar afirmações para facilitar sua imaginação. Não precisa falar em voz alta, fale mentalmente ou em voz baixa, só para você, como, por exemplo:

"Estou transmitindo toda energia, toda negatividade, toda a raiva que eu estou sentindo nesse momento para essa pedra".

"Todo estresse que estou sentindo nesse momento vai ser transferido para ela agora!".

Depois que você fizer isso, que você falou todos os motivos que está te deixando estressado. O que que você vai fazer?

Se você estiver em algum lugar aberto, como praia, jardim. Você pode pegar essa pedra e jogar ela bem longe. Bem longe mesmo! Com toda sua força!

Só não vai tacar na cabeça de alguém!

Se você não estiver em um ambiente aberto, você pode simplesmente devolver ao lugar onde a pegou.

Você pegou no jardim, de algum canto, do vaso de planta? Então devolva para esse ambiente.

OBJETIVO DA TÉCNICA

O objetivo é simplesmente você transferir a sua raiva ou o que estiver sentindo no momento para a pedra.

Quando você afirma algo com bastante intensidade, seu subconsciente aceita isso como verdade.

Você vai colocar na sua mente que está sendo transferido sua raiva para ela, então, ao falar isso com fé, acreditando no que está afirmando, é isso que vai acontecer.

Sua raiva vai ser eliminada praticamente com auxílio da sua fé.

Tenho certeza que algumas pessoas vão precisar de um vaso cheio de pedras para tirar esse estresse, mas no final vai conseguir.

Se você gostou dessa técnica, escreva nos comentários e compartilhe para todos os estressados. Até a próxima.

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Por Jonas Zhang

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